
ACIDES GRAS OMÉGA-3 –
EXPLIQUÉ DE MANIÈRE COMPRÉHENSIBLE
Les acides gras oméga-3 sont essentiels à notre santé. La vie humaine ne serait pas possible sans les acides gras oméga-3. Mais tous les oméga-3 ne se valent pas.
Que sont les acides gras oméga-3 ?
Quel est leur impact ?
Dans quels aliments trouve-t-on des oméga-3 ?
Que signifient l’indice oméga-3 et le rapport oméga-6/3 ?
Ceci et d’autres sujets importants sont expliqués dans les articles suivants.
Courtes vidéos
Les vidéos suivantes ont pour but d’expliquer clairement les oméga-3 en quelques minutes, en répondant à des questions telles que pourquoi l’huile de lin ne suffit pas à couvrir les besoins en oméga-3 ou encore pourquoi nous, chez NORSAN, préférons les huiles oméga-3 liquides. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des commentaires.
Pourquoi les oméga-3 sont-ils si importants ?
L’huile de lin, les noix, les graines de chia &. sont de bonnes sources d’oméga-3.
Cependant, elles ne contiennent que l’acide gras oméga-3 végétal ALA, qui ne peut être transformé qu’à hauteur de 0,5 à 10 % en EPA et DHA, les acides gras oméga-3 marins importants. Pour consommer suffisamment d’oméga-3, il faudrait boire 60 à 80 ml d’huile de lin par jour ou, selon l’espèce de poisson, en manger jusqu’à 3 kg. rEn raison de la pollution des mers, cette dernière solution est plutôt déconseillée, de sorte que les produits hautement dosés en oméga-3 constituent une bonne alternative.f
L’EPA et le DHA sont vitaux pour le fonctionnement de notre cerveau, de notre vision et de notre cœur. Pendant la grossesse également,
Omega-3 (EPA & DHA) est essentiel pour le bien-être de la mère et le développement du bébé. Tu découvriras dans la prochaine vidéo pourquoi nous utilisons des huiles oméga-3 liquides.
Pourquoi préférons-nous les huiles oméga-3 liquides ?
Chez NORSAN, nous considérons les oméga-3 comme un bon aliment. Une banane ou de l’huile d’olive de qualité ne seraient pas cachées dans des capsules, alors pourquoi utiliser des huiles oméga-3 ? Elles sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne, qu’elles soient mélangées à un smoothie, à des céréales ou à une vinaigrette. De plus, les huiles oméga-3 liquides sont mieux absorbées par l’organisme.
De même, l’huile oméga-3 liquide a une tradition de plus de 200 ans dans notre pays d’origine, la Norvège, où une bonne huile oméga-3 se trouve dans presque tous les réfrigérateurs.
Cependant, les capsules sont pratiques pour les déplacements et les voyages. Pour savoir quel est le bon dosage, regardez la vidéo ci-dessous.
Le bon dosage est essentiel
On entend souvent dire que les acides gras oméga-3 sont inefficaces. Nous sommes d’accord avec cela – mais seulement si le dosage n’est pas suffisant. En effet, on ne peut pas non plus devenir un bodybuilder en faisant une pompe par jour.
Pour que les acides gras oméga-3 puissent déployer leurs effets positifs, le dosage, la régularité et l’équilibre sont importants. Or, l’équilibre est rompu chez beaucoup d’entre nous, car notre alimentation actuelle nous fait généralement consommer plus d’oméga-6 que d’oméga-3. Une seule cuillère d’huile oméga-3 NORSAN (2.000 mg d’oméga-3) par jour permet de rétablir ce déséquilibre, c’est pourquoi tous les produits NORSAN sont fortement dosés. Les besoins individuels en oméga-3 peuvent être déterminés à l’aide d’une analyse des acides gras.
Pourquoi choisir NORSAN ?
Notre plus grand objectif est que l’indice ou l’approvisionnement en oméga-3 augmente et soit équilibré en Suisse. C’est pourquoi, en tant qu’entreprise norvégienne, nous nous sommes spécialisés depuis de nombreuses années exclusivement dans les produits oméga-3 de très haute qualité et fortement dosés.
Nous sommes heureux de compter parmi nous de nombreux médecins*, thérapeutes* et diététiciens* qui recommandent NORSAN. Les sportifs professionnels nous accordent également une grande confiance. De plus, NORSAN est la marque d’oméga-3 numéro 1 dans les pharmacies allemandes et 9 clients sur 10 nous recommanderaient – merci beaucoup !
Et, puisque les oméga-3 sont si importants pour les petits & les grands, nous avons ce qu’il faut pour tout le monde : que ce soit à base de poisson classique, d’algues végétales ou pour les enfants.

LES EFFETS DES ACIDES GRAS OMÉGA-3 SUR NOTRE SANTÉ
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